打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

打鼾基本信息

多发群体：胖人，咽喉部肌肉松弛的人，嗓子发炎的人

常见病因：咽部通道变窄

常见症状：打呼噜，记忆力下降【详细】

诊断

睡眠中出现呼噜声。

睡眠呼吸停止低通气综合症是指每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)>=5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。

呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻呼吸气流完全停止10秒以上;

低通气是指睡眠过程中呼吸气流强度(幅度)较基础水平降低50%以上，并伴有血氧饱和度较基础水平下降>=4%或微醒觉;

睡眠呼吸暂停低通气指数是指每小时睡眠时间内呼吸暂停加低通气的次数。

打鼾问题集锦